মনোরোগ চিকিৎসায় আমরা বহু বছর ধরে শুধু মস্তিষ্ককে দোষারোপ করেছি। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ দিয়ে মস্তিষ্কের সেরোটোনিন বাড়ানোর চেষ্টা করেছি। কিন্তু আসল কারখানাটা থেকে গেছে উপেক্ষিত।

এর মানে হলো — তুমি যদি প্রতিদিন জাঙ্ক ফুড খাও, তোমার অন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ক্ষতিগ্রস্ত অন্ত্র পর্যাপ্ত সেরোটোনিন তৈরি করতে পারে না। আর যখন সেরোটোনিন কম — পৃথিবীর কোনো মোটিভেশনাল স্পিচ তোমাকে সত্যিকার অর্থে সুখী করতে পারবে না।