তুমি আসলে
কীসের পেছনে
ছুটছো?
তুমি যা চাও তার পেছনে ছুটছো না — তুমি একটা অনুভূতির পেছনে ছুটছো।
তুমি মেয়েদের পেছনে ছুটছো, টাকার পেছনে ছুটছো, স্ট্যাটাসের পেছনে ছুটছো — কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছো কেন? আসল উত্তরটা তোমাকে চমকে দেবে।
প্রতিটি চাওয়ার পেছনে আসলে একটাই কারণ
নিচের প্রতিটি কার্ড লক্ষ্য করো। তুমি যা চাও — আর তুমি আসলে যা অনুভব করতে চাও — এই দুটো জিনিস কখনো এক নয়।
তুমি অনুভূতির পেছনে ছুটছো।
তুমি যা চাও তা আকর্ষণ করো না — তুমি যা, তাই আকর্ষণ করো
জগৎ তোমার চাহিদায় সাড়া দেয় না। জগৎ তোমার বর্তমান মানসিক অবস্থায় সাড়া দেয়। তুমি যতই প্রার্থনা করো বা স্বপ্ন দেখো — তোমার ভেতর থেকে যদি ভয়, সন্দেহ আর অভাবের বার্তা বের হয়, তাহলে ঠিক সেটাই বারবার তোমার জীবনে ফিরে আসবে।
এই কারণেই তুমি বারবার এমন মানুষের প্রেমে পড়ো যারা তোমাকে কষ্ট দেয়, আর এমন পরিবেশে আটকে থাকো যা তোমাকে অসুখী করে রাখে।
নিজেকে এমন এক জায়গা বানাও যেখানে তুমি যা চাও তা নিজে থেকেই আসে।
আজ থেকেই শুরু করো — ৩টি কাজ
এটা কোনো জাদুমন্ত্র নয়। স্রেফ তোমার মস্তিষ্কের ফোকাস আর অনুভূতির ধরন বদলে দেওয়ার একটা প্র্যাকটিস। প্রতিদিন করলে পার্থক্য তুমি নিজেই টের পাবে।
-
১নিজের 'অভাবের চিন্তা' ধরতে শেখোসারাদিনে যখনই মনে হবে "আমার এটা নেই" বা "আমি ওটা পাচ্ছি না" — সাথে সাথে নিজেকে থামাও। এই চিন্তাগুলোই তোমার ভেতরে অভাবের ভাইব্রেশন তৈরি করে। নিজেকে মনে করিয়ে দাও — এখন যা আছে, তা নিয়ে তুমি কৃতজ্ঞ থাকতে পারো।
-
২৫ মিনিটের 'Being' প্র্যাকটিসপ্রতিদিন সকালে বা রাতে ঘুমানোর আগে — চোখ বন্ধ করে কল্পনা করো তুমি যা চাইছো তা ইতিমধ্যে পেয়ে গেছো। সেই অনুভূতিটা কেমন? বুকটা হালকা? মুখে হাসি? সেই অনুভূতিটা এখনই শরীরে অনুভব করো। মনে রাখবে, জগৎ তোমার চাহিদাকে পাত্তা দেয় না — জগৎ তোমার অনুভূতিতে সাড়া দেয়।
-
৩ছোট কিন্তু পাওয়ারফুল অ্যাকশন নাওআজ এমন একটা ছোট কাজ করো যা তুমি ভয়ে বা আলসেমিতে এতদিন পিছিয়ে দিচ্ছিলে। কোনো কিছু পাওয়ার আশায় নয় — বরং তুমি কী করতে পারো সেই শক্তিটা নিজেকে দেখানোর জন্য। যখন শক্তির জায়গা থেকে কাজ করবে, তোমার আত্মবিশ্বাস অন্য উচ্চতায় চলে যাবে।
তুমি যখন ভেতরে শান্ত আর আত্মবিশ্বাসী থাকবে, তখন বাইরের জগত সেই অনুযায়ী বদলাতে বাধ্য।
